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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Janvier 2023 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    91%
    PM

    Allure moyenne

    15:05minutes par mile

    course la plus longue

    20,6mile
    le 14 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    18 janv. — 22 janv.
    Plus longue série
    2jours
    23 janv. — 24 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/31/2319:07min/mi3,14mph19:07total1course
    • 2 mile1/03/2312:32min/mi4,79mph25:04total1course
    • 5 km1/09/2311:23min/mi5,27mph35:22total4courses
    • 4 mile1/01/2314:23min/mi4,17mph57:33total1course
    • 5 mile1/26/2311:29min/mi5,23mph57:23total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.