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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Février 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    16:25minutes par mile

    course la plus longue

    31,4mile
    le 25 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    16 févr. — 20 févr.
    Plus longue série
    4jours
    9 févr. — 12 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/15/2311:07min/mi5,40mph22:14total3courses
    • 4 mile2/07/2311:19min/mi5,30mph45:15total4courses
    • 5 mile2/09/2311:00min/mi5,45mph55:00total3courses
    • 10 mile2/12/2313:05min/mi4,59mph2:10:48total1course
    • 20 km2/04/2316:11min/mi3,71mph3:21:05total1course
    • 50 km2/25/2323:00min/mi2,61mph11:54:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.