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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Mars 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    13:46minutes par mile

    course la plus longue

    10,3mile
    le 4 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    23 mars — 26 mars
    Plus longue série
    5jours
    1 mars — 5 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/02/2316:21min/mi3,67mph32:42total1course
    • 5 km3/01/2311:07min/mi5,40mph34:33total6courses
    • 4 mile3/07/2311:09min/mi5,38mph44:37total3courses
    • 5 mile3/14/2313:20min/mi4,50mph1:06:41total2courses
    • 10 mile3/04/2316:06min/mi3,72mph2:41:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.