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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Avril 2023 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    89%
    PM

    Allure moyenne

    13:17minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 8 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    20 avr. — 27 avr.
    Plus longue série
    3jours
    11 avr. — 13 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/28/2312:58min/mi4,63mph40:18total1course
    • 4 mile4/18/2313:31min/mi4,44mph54:03total1course
    • 5 mile4/09/2312:11min/mi4,93mph1:00:53total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.