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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins
    Easy pace. Still regretting those heavy squats from Tuesday

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide en 3 mois
    • 8 k le plus rapide en 3 mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 9:07/mi
      4/30/19
    • 9:09/mi
      12/21/18
    • 9:13/mi
      3/07/16
    • 9:15/mi
      5/09/17
    • 9:20/mi
      5/12/20
    • 9:22/mi
      4/08/18
    • 9:24/mi
      11/20/15
    • 9:25/mi
      4/28/17
    • 9:25/mi
      6/02/15
    • 9:27/mi
      9/24/15
    • 9:28/mi
      3/20/17
    • 9:28/mi
      5/21/15
    • 9:28/mi
      4/14/18
    • 9:29/mi
      12/23/15
    • 9:31/mi
      4/19/17
    • 9:32/mi
      8/03/15
    • 9:33/mi
      4/25/17
    • 9:33/mi
      5/06/17
    • 9:33/mi
      3/31/15
    • 9:33/mi
      8/01/18
    • 9:35/mi
      7/26/17
    • 9:36/mi
      4/26/17
    • 9:36/mi
      3/02/16
    • 9:37/mi
      4/14/16
    • 9:37/mi
      4/12/17
    • 9:37/mi
      2/23/17
    • 9:37/mi
      4/29/15
    • 9:38/mi
      3/30/16
    • 9:39/mi
      10/15/15
    • 9:39/mi
      3/10/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    sept. 24
    69 °F
    68% rh
    sept. 24 jeudi

    Distance totale

    5,30miles

    Temps écoulé

    50:05 12:46PM - 1:36PM

    Allure moyenne

    9:27minutes par mile

    Parcours

    Whitefish Bay
    Glendale, Wisconsin

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,35mph

    Calories

    673
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage