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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins
    1 hour easy plus strides. My pace was all over the place.

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 8:38/mi
      1/18/19
    • 8:51/mi
      1/22/19
    • 9:11/mi
      6/26/17
    • 9:12/mi
      9/09/18
    • 9:13/mi
      9/09/15
    • 9:16/mi
      9/02/17
    • 9:19/mi
      4/14/17
    • 9:20/mi
      6/09/17
    • 9:22/mi
      11/13/15
    • 9:22/mi
      7/18/17
    • 9:23/mi
      12/22/17
    • 9:24/mi
      9/11/18
    • 9:26/mi
      5/08/18
    • 9:28/mi
      10/12/19
    • 9:28/mi
      6/30/17
    • 9:29/mi
      8/14/18
    • 9:31/mi
      6/27/17
    • 9:33/mi
      6/05/18
    • 9:36/mi
      7/27/18
    • 9:37/mi
      12/19/15
    • 9:39/mi
      12/12/15
    • 9:39/mi
      5/30/17
    • 9:39/mi
      8/12/18
    • 9:43/mi
      5/09/19
    • 9:43/mi
      5/03/18
    • 9:49/mi
      10/10/15
    • 9:50/mi
      4/28/18
    • 9:51/mi
      5/09/15
    • 9:51/mi
      2/27/16
    • 9:52/mi
      11/24/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    oct. 24
    oct. 24 lundi

    Distance totale

    6,44miles

    Temps écoulé

    1:11:59 5:36AM - 6:47AM

    Allure moyenne

    11:11minutes par mile

    Parcours

    Waukesha
    Waukesha, Wisconsin

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,36mph

    Calories

    859
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    169bpm
    89 - 190bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage