AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Jenn Collins
    Intervals at Crossfit, mixed with burpee pull ups and box jumps. Great workout.

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 6:54/mi
      6/02/17
    • 7:25/mi
      11/08/15
    • 7:33/mi
      11/16/15
    • 8:00/mi
      10/14/15
    • 8:08/mi
      11/04/15
    • 8:09/mi
      8/07/15
    • 8:16/mi
      7/10/16
    • 8:16/mi
      6/02/16
    • 8:18/mi
      5/25/20
    • 8:26/mi
      5/04/15
    • 8:27/mi
      10/25/15
    • 8:33/mi
      3/09/16
    • 8:40/mi
      7/08/16
    • 8:40/mi
      4/25/16
    • 8:50/mi
      4/20/17
    • 8:54/mi
      11/02/15
    • 8:54/mi
      1/10/16
    • 8:54/mi
      3/12/15
    • 8:55/mi
      4/27/15
    • 8:58/mi
      8/13/17
    • 8:58/mi
      9/03/14
    • 8:59/mi
      11/10/15
    • 8:59/mi
      7/31/15
    • 9:00/mi
      8/26/15
    • 9:00/mi
      3/28/16
    • 9:00/mi
      5/18/16
    • 9:01/mi
      3/24/15
    • 9:04/mi
      11/11/17
    • 9:04/mi
      6/25/15
    • 9:06/mi
      5/26/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    mars 28
    mars 28 lundi

    Distance totale

    1,00miles

    Temps écoulé

    9:00 7:20AM - 7:29AM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,67mph

    Calories

    98
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    une grosse pomme
    ou en moins sain...