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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins
    Intervals. In Vegas this week - so much walking!

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 8:02/mi
        3/08/19
      • 8:17/mi
        9/19/15
      • 8:44/mi
        9/17/16
      • 8:45/mi
        9/16/17
      • 8:47/mi
        7/08/15
      • 8:51/mi
        8/02/16
      • 9:02/mi
        7/04/15
      • 9:03/mi
        7/11/17
      • 9:07/mi
        6/30/15
      • 9:11/mi
        1/01/17
      • 9:13/mi
        8/23/16
      • 9:14/mi
        8/31/15
      • 9:15/mi
        11/24/15
      • 9:15/mi
        12/26/15
      • 9:16/mi
        12/09/15
      • 9:16/mi
        6/26/15
      • 9:17/mi
        9/15/16
      • 9:18/mi
        2/14/17
      • 9:23/mi
        10/20/15
      • 9:24/mi
        1/26/16
      • 9:24/mi
        8/31/17
      • 9:25/mi
        12/11/15
      • 9:27/mi
        7/21/15
      • 9:27/mi
        1/28/16
      • 9:27/mi
        3/27/16
      • 9:30/mi
        2/17/16
      • 9:30/mi
        2/18/16
      • 9:30/mi
        9/10/18
      • 9:32/mi
        4/01/16
      • 9:33/mi
        12/12/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mercredi
      janv. 24
      janv. 24 mercredi

      Distance totale

      4,02miles

      Temps écoulé

      48:10 8:04AM - 8:52AM

      Allure moyenne

      11:59minutes par mile

      Parcours

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,01mph

      Calories

      553
      660Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      161ppm
      122 - 248ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage