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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins
    They put a Dunkin Donuts on my running route. I'm so happy.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    6 pro notables not displayed

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 11:02/mi
      8/15/15
    • 11:10/mi
      3/04/18
    • 11:16/mi
      7/25/15
    • 12:13/mi
      7/05/14
    • 12:37/mi
      12/14/19
    • 13:03/mi
      4/25/20
    • 13:26/mi
      3/06/20
    • 17:14/mi
      8/20/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 4
    33 °F
    58% rh
    20 °F
    mars 4 dimanche

    Distance totale

    15,01miles

    Temps écoulé

    2:47:45 6:27AM - 9:14AM

    Allure moyenne

    11:10minutes par mile

    Parcours

    Waukesha
    Wisconsin

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,37mph

    Calories

    1800
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    173ppm
    112 - 250ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage