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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins
    Metcon: 4 rounds of 250 m run, 8 goblet squats, 10 kb swings. I missed this style of working out!

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 4:44/mi
      4/20/14
    • 8:41/mi
      1/24/16
    • 8:47/mi
      3/17/19
    • 9:00/mi
      3/26/20
    • 10:07/mi
      1/25/16
    • 10:10/mi
      8/15/18
    • 10:20/mi
      9/28/18
    • 10:24/mi
      8/14/19
    • 10:32/mi
      10/23/19
    • 10:44/mi
      8/09/19
    • 10:56/mi
      3/12/16
    • 11:01/mi
      12/03/19
    • 11:18/mi
      7/18/21
    • 11:36/mi
      5/12/20
    • 12:03/mi
      4/10/17
    • 12:57/mi
      4/11/21
    • 13:26/mi
      3/03/20
    • 13:35/mi
      11/02/19
    • 14:08/mi
      2/05/20
    • 14:30/mi
      2/15/20
    • 14:38/mi
      4/09/17
    • 17:15/mi
      8/05/20
    • 17:41/mi
      10/15/18
    • 19:46/mi
      10/05/18
    • 22:45/mi
      4/28/20
    • 24:41/mi
      8/11/20
    • 26:08/mi
      6/21/22
    • 32:27/mi
      8/05/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    sept. 28
    sept. 28 vendredi

    Distance totale

    0,78miles

    Temps écoulé

    8:06 6:26AM - 6:34AM

    Allure moyenne

    10:20minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,81mph

    Calories

    106
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Verre de jus de carotte
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    141bpm
    88 - 149bpm

    Variation de la vitesse sur la distance