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Équipe cramoisi
Jenn Collins
Trail Running
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Jefferson County
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 9:31/mi2/11/17
- 9:34/mi8/15/16
- 9:38/mi5/31/17
- 9:50/mi9/18/15
- 9:54/mi7/10/16
- 10:01/mi3/18/20
- 10:02/mi11/28/15
- 10:03/mi10/24/15
- 10:06/mi6/16/19
- 10:13/mi8/21/18
- 10:14/mi6/03/17
- 10:16/mi8/09/15
- 10:18/mi1/19/18
- 10:20/mi3/13/16
- 10:23/mi1/16/18
- 10:23/mi3/20/19
- 10:25/mi3/31/20
- 10:25/mi10/17/15
- 10:26/mi2/24/18
- 10:29/mi1/08/17
- 10:29/mi4/18/15
- 10:30/mi3/21/17
- 10:32/mi11/15/16
- 10:35/mi8/29/15
- 10:37/mi8/16/15
- 10:37/mi9/01/21
- 10:43/mi11/28/19
- 10:50/mi7/09/18
- 10:52/mi3/22/19
- 10:53/mi7/20/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mai 7
mai 7
44 °F
65% rh
37 °F
mai 7
samedi
Distance totale
7,01miles
Temps écoulé
1:49:58
Allure moyenne
15:42minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,82mph
Calories
952
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
123bpm
74 - 150bpm
Cadence moyenne
147ppm
80 - 232ppm