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Équipe cramoisi
Jenn Collins
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Columbia County
- 5 k le plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:51/mi8/07/16
- 8:11/mi4/02/16
- 8:15/mi8/24/17
- 8:19/mi7/19/17
- 8:23/mi11/26/15
- 8:27/mi11/18/15
- 8:29/mi12/03/17
- 8:29/mi5/24/16
- 8:30/mi8/21/15
- 8:30/mi12/06/15
- 8:33/mi2/19/16
- 8:34/mi8/18/17
- 8:38/mi8/17/18
- 8:40/mi11/11/15
- 8:42/mi6/24/16
- 8:46/mi9/29/15
- 8:52/mi12/03/19
- 8:54/mi1/07/16
- 8:58/mi5/27/17
- 8:58/mi3/28/15
- 8:58/mi10/09/14
- 8:58/mi4/28/16
- 9:00/mi5/04/17
- 9:02/mi5/14/15
- 9:02/mi9/16/15
- 9:03/mi9/30/14
- 9:03/mi5/26/17
- 9:04/mi8/16/17
- 9:04/mi10/06/18
- 9:05/mi10/21/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
sept. 17
sept. 17
67 °F
89% rh
sept. 17
samedi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
30:26
1:04PM - 1:34PM
Allure moyenne
9:48minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,13mph
Calories
412
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
72 - 160bpm
Cadence moyenne
173ppm
92 - 190ppm