AmisFermer
Équipe cramoisi
Jenn Collins
Trail Running
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- course la plus tôt en 6 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:51/mi8/07/16
- 8:11/mi4/02/16
- 8:15/mi8/24/17
- 8:19/mi7/19/17
- 8:23/mi11/26/15
- 8:27/mi11/18/15
- 8:29/mi12/03/17
- 8:29/mi5/24/16
- 8:30/mi8/21/15
- 8:30/mi12/06/15
- 8:33/mi2/19/16
- 8:34/mi8/18/17
- 8:38/mi8/17/18
- 8:40/mi11/11/15
- 8:42/mi6/24/16
- 8:46/mi9/29/15
- 8:52/mi12/03/19
- 8:54/mi1/07/16
- 8:58/mi5/27/17
- 8:58/mi3/28/15
- 8:58/mi10/09/14
- 8:58/mi4/28/16
- 9:00/mi5/04/17
- 9:02/mi5/14/15
- 9:02/mi9/16/15
- 9:03/mi9/30/14
- 9:03/mi5/26/17
- 9:04/mi8/16/17
- 9:04/mi10/06/18
- 9:05/mi10/21/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
avr. 30
avr. 30
53 °F
55% rh
avr. 30
samedi
Distance totale
3,36miles
Temps écoulé
48:42
12:47AM - 1:35AM
Allure moyenne
14:31minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,13mph
Calories
457
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
121bpm
67 - 148bpm
Cadence moyenne
140ppm
80 - 186ppm