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Équipe cramoisi
Jenn Collins
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- plus faible FC moyenne en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:02/mi3/08/19
- 8:17/mi9/19/15
- 8:44/mi9/17/16
- 8:45/mi9/16/17
- 8:47/mi7/08/15
- 8:51/mi8/02/16
- 9:02/mi7/04/15
- 9:03/mi7/11/17
- 9:07/mi6/30/15
- 9:11/mi1/01/17
- 9:13/mi8/23/16
- 9:14/mi8/31/15
- 9:15/mi11/24/15
- 9:15/mi12/26/15
- 9:16/mi12/09/15
- 9:16/mi6/26/15
- 9:17/mi9/15/16
- 9:18/mi2/14/17
- 9:23/mi10/20/15
- 9:24/mi1/26/16
- 9:24/mi8/31/17
- 9:25/mi12/11/15
- 9:27/mi7/21/15
- 9:27/mi1/28/16
- 9:27/mi3/27/16
- 9:30/mi2/17/16
- 9:30/mi2/18/16
- 9:30/mi9/10/18
- 9:32/mi4/01/16
- 9:33/mi12/12/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mars 18
mars 18
34 °F
89% rh
24 °F
mars 18
samedi
Distance totale
4,26miles
Temps écoulé
54:10
6:47AM - 7:41AM
Allure moyenne
12:43minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,72mph
Calories
419
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
106bpm
72 - 159bpm