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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Octobre 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    45%
    AM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    course la plus longue

    6,0mile
    le 15 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    8 oct. — 11 oct.
    Plus longue série
    2jours
    4 oct. — 5 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/04/1410:26min/mi5,75mph32:24total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.