AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Septembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    11:20minutes par mile

    course la plus longue

    12,8mile
    le 12 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    23 sept. — 28 sept.
    Plus longue série
    3jours
    7 sept. — 9 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 20 km9/12/1510:51min/mi5,53mph2:14:49total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.