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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    mille soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,1 miles
    50 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,6jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 4 juin

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    7 janv. — 11 janv.
    Plus longue série
    7jours
    17 nov. — 23 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km3/19/169:12min/mi6,52mph28:35total
      2courses
    • 10 km10/08/169:03min/mi6,63mph56:13total
      1course
    • 10 mile10/09/169:40min/mi6,21mph1:36:41total
      2courses
    • Semi-marathon6/04/1610:46min/mi5,58mph2:20:57total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.