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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Octobre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 9 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    6 oct. — 7 oct.
    Plus longue série
    5jours
    1 oct. — 5 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/08/169:57min/mi6,03mph30:54total
      1course
    • 10 km10/08/169:03min/mi6,63mph56:13total
      1course
    • 10 mile10/09/169:40min/mi6,21mph1:36:41total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.