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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Septembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    65%
    AM

    Allure moyenne

    11:22minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 25 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 sept. — 23 sept.
    Plus longue série
    5jours
    24 sept. — 28 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 mile9/17/169:51min/mi6,09mph1:38:28total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.