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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    mille trois cent cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,6 miles
    51 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    54%
    AM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    26,1mile
    le 6 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 déc. — 28 déc.
    Plus longue série
    3jours
    22 déc. — 24 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km11/22/187:54min/mi7,60mph24:32total
      2courses
    • 10 km12/08/189:44min/mi6,17mph1:00:28total
      1course
    • 10 mile3/24/1810:06min/mi5,94mph1:41:01total
      1course
    • Semi-marathon5/26/1811:04min/mi5,42mph2:25:00total
      1course
    • Marathon5/06/1811:18min/mi5,31mph4:56:13total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.