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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Octobre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-treize

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    11:32minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 2 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    3 oct. — 8 oct.
    Plus longue série
    3jours
    21 oct. — 23 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Marathon10/02/2212:16min/mi4,89mph5:21:18total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.