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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Rapport de course de Novembre

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 7,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,9jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    12:39minutes par mile

    course la plus longue

    8,3mile
    le 8 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    12 nov. — 13 nov.
    Plus longue série
    3jours
    7 nov. — 9 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.