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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel
    Lola's half marathon, hilly, hilly, hilly! Felt great the whole time even though I wasn't training for a hilly course and ran up most of the hills. No splits over a 12:00 mile and I kept within the eyesight of the 2:15 pacer for the first half.

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Waconia
    • 13 mi le plus rapide depuis toujours
    • 21 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 9:50/mi
      5/07/17
    • 10:46/mi
      6/04/16
    • 10:56/mi
      1/28/18
    • 11:04/mi
      5/26/18
    • 11:18/mi
      7/31/22
    • 11:32/mi
      4/30/16
    • 11:38/mi
      5/23/15
    • 11:38/mi
      8/20/17
    • 12:30/mi
      6/19/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 4
    64 °F
    81% rh
    juin 4 samedi

    Distance totale

    13,23miles

    Temps écoulé

    2:22:22 8:02AM - 10:24AM

    Allure moyenne

    10:46minutes par mile

    Parcours

    Waconia
    Waconia, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,58mph

    Calories

    1534
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage