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Équipe Bleu ardoise foncé
Jennifer Thiel
First long run of 10 mile training and Vinnie's first run along this section of the river. Trying to get in some hills since all of my upcoming races will be hilly.
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:25/mi11/17/18
- 8:38/mi10/20/18
- 8:47/mi11/02/18
- 8:56/mi9/22/18
- 9:14/mi7/21/18
- 9:20/mi11/10/18
- 9:20/mi11/24/18
- 9:27/mi9/15/18
- 9:29/mi8/11/18
- 9:31/mi10/13/18
- 9:32/mi9/08/18
- 9:37/mi9/29/18
- 9:38/mi5/12/18
- 9:39/mi3/22/18
- 9:41/mi10/06/18
- 9:47/mi12/09/18
- 10:05/mi12/16/18
- 10:06/mi8/26/17
- 10:12/mi8/18/18
- 10:14/mi8/25/18
- 10:14/mi10/27/18
- 10:17/mi11/21/17
- 10:19/mi12/01/18
- 10:22/mi12/19/17
- 10:23/mi7/01/16
- 10:24/mi9/07/17
- 10:25/mi5/10/18
- 10:25/mi3/29/18
- 10:25/mi8/04/18
- 10:25/mi12/26/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
juil. 9
juil. 9
62 °F
91% rh
juil. 9
samedi
Distance totale
5,00miles
Temps écoulé
55:28
6:12AM - 7:13AM
Allure moyenne
11:06
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,40mph
Calories
581
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
