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Équipe Bleu ardoise foncé
Jennifer Thiel
Last long run of base building!
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 7 mile les plus rapides
- 10:20/mi7/15/17
- 10:21/mi12/02/18
- 10:26/mi8/26/18
- 10:34/mi12/10/17
- 10:34/mi3/21/15
- 10:45/mi8/05/18
- 10:49/mi12/31/17
- 10:52/mi2/07/18
- 10:57/mi7/19/17
- 10:57/mi7/08/18
- 10:59/mi1/31/18
- 10:59/mi7/29/17
- 11:02/mi2/04/18
- 11:05/mi3/14/15
- 11:07/mi7/06/22
- 11:07/mi7/22/17
- 11:16/mi7/12/17
- 11:18/mi11/20/22
- 11:26/mi11/04/22
- 11:29/mi3/31/19
- 11:31/mi11/13/22
- 11:36/mi5/21/16
- 11:38/mi8/07/15
- 11:38/mi2/25/18
- 11:42/mi7/26/17
- 11:52/mi7/02/16
- 12:05/mi3/05/16
- 12:11/mi9/10/16
- 12:18/mi12/02/21
- 12:19/mi3/25/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
janv. 28
janv. 28
25 °F
82% rh
13 °F
janv. 28
samedi
Distance totale
7,10miles
Temps écoulé
1:30:13
Allure moyenne
12:42minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,72mph
Calories
821
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
109 - 157bpm
Cadence moyenne
157ppm
48 - 184ppm