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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Mots-clés

    Heart Rate Training
    Training

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide en un mois
    • 9 k le plus rapide en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:25/mi
      11/17/18
    • 8:38/mi
      10/20/18
    • 8:47/mi
      11/02/18
    • 8:56/mi
      9/22/18
    • 9:14/mi
      7/21/18
    • 9:20/mi
      11/10/18
    • 9:20/mi
      11/24/18
    • 9:27/mi
      9/15/18
    • 9:29/mi
      8/11/18
    • 9:31/mi
      10/13/18
    • 9:32/mi
      9/08/18
    • 9:37/mi
      9/29/18
    • 9:38/mi
      5/12/18
    • 9:39/mi
      3/22/18
    • 9:41/mi
      10/06/18
    • 9:47/mi
      12/09/18
    • 10:05/mi
      12/16/18
    • 10:06/mi
      8/26/17
    • 10:12/mi
      8/18/18
    • 10:14/mi
      8/25/18
    • 10:14/mi
      10/27/18
    • 10:17/mi
      11/21/17
    • 10:19/mi
      12/01/18
    • 10:22/mi
      12/19/17
    • 10:23/mi
      7/01/16
    • 10:24/mi
      9/07/17
    • 10:25/mi
      5/10/18
    • 10:25/mi
      3/29/18
    • 10:25/mi
      8/04/18
    • 10:25/mi
      12/26/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 12
    16 °F
    52% rh
    11 °F
    mars 12 dimanche

    Distance totale

    5,79miles

    Temps écoulé

    1:05:06 9:26AM - 10:31AM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    Parcours

    Falcon Heights
    St. Paul, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,34mph

    Calories

    650
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    105 - 175bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    52 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage