AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Mots-clés

    Long run
    Training

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées en un an
    6 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 11:10/mi
      2/03/18
    • 11:48/mi
      7/16/17
    • 12:30/mi
      7/03/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juil. 16
    72 °F
    71% rh
    juil. 16 dimanche

    Distance totale

    14,01miles

    Temps écoulé

    2:45:19 7:13AM - 10:03AM

    Allure moyenne

    11:48minutes par mile

    Parcours

    Falcon Heights
    Minneapolis, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,09mph

    Calories

    1573
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    123 - 171bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    52 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage