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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Mots-clés

    Long run
    Training

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 11:12/mi
      2/18/18
    • 11:28/mi
      7/23/17
    • 11:33/mi
      7/30/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juil. 23
    68 °F
    68% rh
    juil. 23 dimanche

    Distance totale

    15,05miles

    Temps écoulé

    2:52:33 6:43AM - 9:38AM

    Allure moyenne

    11:28minutes par mile

    Parcours

    Falcon Heights
    Minneapolis, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,23mph

    Calories

    1705
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    129 - 173bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    44 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage