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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Mots-clés

    Long run
    Training

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 9:50/mi
      5/07/17
    • 10:46/mi
      6/04/16
    • 10:56/mi
      1/28/18
    • 11:04/mi
      5/26/18
    • 11:18/mi
      7/31/22
    • 11:32/mi
      4/30/16
    • 11:38/mi
      5/23/15
    • 11:38/mi
      8/20/17
    • 12:30/mi
      6/19/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 20
    69 °F
    87% rh
    août 20 dimanche

    Distance totale

    13,01miles

    Temps écoulé

    2:31:26 7:41AM - 10:16AM

    Allure moyenne

    11:38minutes par mile

    Parcours

    Falcon Heights
    Minneapolis, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,15mph

    Calories

    1476
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    94 - 172bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    90 - 218ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage