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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Mots-clés

    Long run
    Training

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    2 pro notables not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 10:52/mi
      3/18/18
    • 11:00/mi
      9/09/17
    • 11:11/mi
      4/15/18
    • 11:22/mi
      9/11/22
    • 11:46/mi
      8/27/17
    • 12:12/mi
      8/28/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 27
    63 °F
    94% rh
    août 27 dimanche

    Distance totale

    20,01miles

    Temps écoulé

    3:55:33 6:37AM - 10:39AM

    Allure moyenne

    11:46minutes par mile

    Parcours

    Falcon Heights
    Minneapolis, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,10mph

    Calories

    2273
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    150bpm
    95 - 167bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    42 - 202ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage