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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Mots-clés

    Long run
    Training

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 11:11/mi
      2/24/18
    • 11:47/mi
      8/06/17
    • 12:29/mi
      7/24/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 6
    63 °F
    92% rh
    août 6 dimanche

    Distance totale

    17,02miles

    Temps écoulé

    3:20:38 6:46AM - 10:10AM

    Allure moyenne

    11:47minutes par mile

    Parcours

    Falcon Heights
    Minneapolis, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,09mph

    Calories

    1933
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    118 - 166bpm

    Cadence moyenne

    164ppm
    44 - 210ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage