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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Mots-clés

    Training

    Remarquable (à la date de cette course)

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 9:24/mi
      10/14/18
    • 9:36/mi
      4/29/17
    • 9:37/mi
      11/18/18
    • 9:55/mi
      11/25/18
    • 9:59/mi
      9/30/18
    • 9:59/mi
      9/16/18
    • 10:04/mi
      11/04/18
    • 10:05/mi
      8/05/17
    • 10:13/mi
      9/09/18
    • 10:14/mi
      10/07/18
    • 10:15/mi
      8/19/17
    • 10:18/mi
      7/22/18
    • 10:18/mi
      6/02/18
    • 10:25/mi
      12/17/17
    • 10:26/mi
      7/01/18
    • 10:28/mi
      5/21/17
    • 10:29/mi
      2/17/18
    • 10:30/mi
      6/04/17
    • 10:36/mi
      3/25/18
    • 10:37/mi
      6/09/18
    • 10:38/mi
      12/24/17
    • 10:38/mi
      4/29/18
    • 10:43/mi
      9/02/17
    • 10:44/mi
      8/12/18
    • 10:46/mi
      9/02/18
    • 10:47/mi
      9/06/17
    • 10:47/mi
      2/21/18
    • 10:49/mi
      8/23/17
    • 10:49/mi
      2/14/18
    • 10:51/mi
      1/21/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    août 9
    61 °F
    92% rh
    août 9 mercredi

    Distance totale

    8,01miles

    Temps écoulé

    1:31:22 7:20AM - 8:52AM

    Allure moyenne

    11:24minutes par mile

    Parcours

    Cross Lake
    Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,26mph

    Calories

    909
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    151bpm
    109 - 163bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    46 - 230ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage