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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Mots-clés

    Long run
    Training

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 10:22/mi
      4/08/18
    • 10:32/mi
      4/22/18
    • 10:46/mi
      9/03/17
    • 10:47/mi
      9/17/17
    • 10:50/mi
      3/04/18
    • 10:51/mi
      9/12/15
    • 10:58/mi
      7/02/17
    • 11:28/mi
      4/23/16
    • 11:51/mi
      9/18/22
    • 12:01/mi
      8/31/22
    • 12:16/mi
      8/21/22
    • 12:41/mi
      4/24/22
    • 13:24/mi
      5/08/22
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 17
    52 °F
    83% rh
    sept. 17 dimanche

    Distance totale

    12,01miles

    Temps écoulé

    2:09:26 7:40AM - 9:52AM

    Allure moyenne

    10:47minutes par mile

    Parcours

    Falcon Heights
    Minneapolis, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,57mph

    Calories

    1372
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    114 - 170bpm

    Cadence moyenne

    170ppm
    54 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage