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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Mots-clés

    Marathon training
    Training

    Remarquable (à la date de cette course)

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 10:20/mi
      7/15/17
    • 10:21/mi
      12/02/18
    • 10:26/mi
      8/26/18
    • 10:34/mi
      12/10/17
    • 10:34/mi
      3/21/15
    • 10:45/mi
      8/05/18
    • 10:49/mi
      12/31/17
    • 10:52/mi
      2/07/18
    • 10:57/mi
      7/19/17
    • 10:57/mi
      7/08/18
    • 10:59/mi
      1/31/18
    • 10:59/mi
      7/29/17
    • 11:02/mi
      2/04/18
    • 11:05/mi
      3/14/15
    • 11:07/mi
      7/06/22
    • 11:07/mi
      7/22/17
    • 11:16/mi
      7/12/17
    • 11:18/mi
      11/20/22
    • 11:26/mi
      11/04/22
    • 11:29/mi
      3/31/19
    • 11:31/mi
      11/13/22
    • 11:36/mi
      5/21/16
    • 11:38/mi
      8/07/15
    • 11:38/mi
      2/25/18
    • 11:42/mi
      7/26/17
    • 11:52/mi
      7/02/16
    • 12:05/mi
      3/05/16
    • 12:11/mi
      9/10/16
    • 12:18/mi
      12/02/21
    • 12:19/mi
      3/25/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    janv. 31
    28 °F
    54% rh
    17 °F
    janv. 31 mercredi

    Distance totale

    7,01miles

    Temps écoulé

    1:16:59 2:32PM - 3:48PM

    Allure moyenne

    10:59minutes par mile

    Parcours

    Falcon Heights
    St. Paul, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,46mph

    Calories

    837
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    154bpm
    112 - 169bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    114 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage