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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Mots-clés

    Long run
    Marathon training
    Training

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 17 mi le plus rapide depuis toujours
    • 27 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 11:11/mi
      2/24/18
    • 11:47/mi
      8/06/17
    • 12:29/mi
      7/24/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    févr. 24
    15 °F
    89% rh
    7 °F
    févr. 24 samedi

    Distance totale

    17,01miles

    Temps écoulé

    3:10:16 7:55AM - 11:10AM

    Allure moyenne

    11:11minutes par mile

    Parcours

    Calhoun Beach
    Minneapolis, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,36mph

    Calories

    2000
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    121 - 170bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    110 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage