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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 1 mi le plus rapide en un an
    • plus faible FC moyenne en un an
    • plus faible FC max en un an
    • course la plus tard en 3 mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 9:43/mi
      10/22/22
    • 9:50/mi
      12/29/14
    • 9:59/mi
      12/22/14
    • 10:14/mi
      12/10/14
    • 10:26/mi
      3/16/22
    • 10:29/mi
      12/13/19
    • 10:29/mi
      10/14/19
    • 10:29/mi
      12/16/17
    • 10:35/mi
      10/20/17
    • 10:38/mi
      12/17/14
    • 10:39/mi
      10/01/19
    • 10:39/mi
      10/13/19
    • 10:39/mi
      2/13/20
    • 10:40/mi
      1/03/20
    • 10:41/mi
      2/09/20
    • 10:47/mi
      10/20/19
    • 10:49/mi
      10/31/19
    • 10:50/mi
      1/21/20
    • 10:50/mi
      12/31/14
    • 10:50/mi
      6/09/15
    • 10:54/mi
      11/08/19
    • 10:56/mi
      6/18/20
    • 10:59/mi
      12/29/19
    • 11:02/mi
      11/14/19
    • 11:02/mi
      2/23/20
    • 11:12/mi
      9/26/19
    • 11:14/mi
      1/07/20
    • 11:15/mi
      1/27/22
    • 11:17/mi
      9/29/15
    • 11:22/mi
      1/26/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    nov. 26
    34 °F
    37% rh
    22 °F
    nov. 26 vendredi

    Distance totale

    1,02miles

    Temps écoulé

    12:20 2:08PM - 2:20PM

    Allure moyenne

    12:09minutes par mile

    Parcours

    Falcon Heights
    Saint Paul, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,94mph

    Calories

    125
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    90 - 154bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    116 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance