AmisFermer
Équipe Bleu ardoise foncé
Jennifer Thiel
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:55/mi9/19/18
- 9:07/mi9/01/18
- 9:18/mi10/24/16
- 9:28/mi4/21/18
- 9:29/mi7/24/18
- 9:32/mi11/14/16
- 9:35/mi12/02/16
- 9:37/mi11/21/16
- 9:39/mi12/09/16
- 9:42/mi11/25/16
- 9:45/mi10/04/18
- 9:48/mi11/28/16
- 9:50/mi12/15/18
- 9:53/mi12/23/16
- 9:59/mi12/13/17
- 10:01/mi5/09/18
- 10:01/mi11/22/17
- 10:06/mi10/24/17
- 10:11/mi12/30/16
- 10:13/mi4/28/18
- 10:13/mi9/11/14
- 10:13/mi11/15/17
- 10:16/mi1/12/19
- 10:16/mi12/05/16
- 10:16/mi12/06/17
- 10:16/mi9/11/14
- 10:17/mi10/31/16
- 10:17/mi5/17/18
- 10:17/mi4/24/18
- 10:17/mi11/18/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
avr. 15
avr. 15
22 °F
69% rh
5 °F
avr. 15
vendredi
Distance totale
4,83miles
Temps écoulé
57:12
7:38AM - 8:35AM
Allure moyenne
11:50minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,07mph
Calories
567
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
152bpm
107 - 160bpm
Cadence moyenne
166ppm
114 - 176ppm