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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 10 mi le plus rapide en un an
    • 16 k le plus rapide en un an
    • course la plus tard en un mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 9:40/mi
      10/09/16
    • 9:51/mi
      9/17/16
    • 9:54/mi
      11/11/18
    • 10:04/mi
      10/28/18
    • 10:06/mi
      3/24/18
    • 10:21/mi
      4/11/18
    • 10:22/mi
      10/29/17
    • 10:26/mi
      10/02/16
    • 10:27/mi
      11/19/17
    • 10:35/mi
      11/12/17
    • 10:40/mi
      12/03/17
    • 10:41/mi
      5/13/18
    • 10:42/mi
      3/17/18
    • 10:46/mi
      7/29/18
    • 10:48/mi
      3/31/18
    • 10:48/mi
      11/26/17
    • 10:49/mi
      3/28/18
    • 10:52/mi
      4/25/15
    • 10:56/mi
      3/14/18
    • 11:03/mi
      8/29/15
    • 11:03/mi
      1/07/18
    • 11:05/mi
      2/11/18
    • 11:07/mi
      9/07/22
    • 11:09/mi
      4/14/18
    • 11:14/mi
      5/02/15
    • 11:17/mi
      4/02/16
    • 11:17/mi
      4/09/16
    • 11:23/mi
      9/09/22
    • 11:28/mi
      9/04/16
    • 11:29/mi
      9/25/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    août 12
    67 °F
    69% rh
    août 12 vendredi

    Distance totale

    10,01miles

    Temps écoulé

    2:00:54 12:01PM - 2:08PM

    Allure moyenne

    12:05minutes par mile

    Parcours

    Eastview
    Saint Paul, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,97mph

    Calories

    1191
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    108 - 170bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    106 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage