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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 20 mi le plus rapide en un an
    • 32 k le plus rapide en un an
    • plus haute FC max en un an
    2 pro notables not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 10:52/mi
      3/18/18
    • 11:00/mi
      9/09/17
    • 11:11/mi
      4/15/18
    • 11:22/mi
      9/11/22
    • 11:46/mi
      8/27/17
    • 12:12/mi
      8/28/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 11
    55 °F
    82% rh
    sept. 11 dimanche

    Distance totale

    20,01miles

    Temps écoulé

    3:47:16 7AM - 10:56AM

    Allure moyenne

    11:22minutes par mile

    Parcours

    Eastview
    Saint Paul, Minnesota

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,28mph

    Calories

    2331
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    159bpm
    93 - 196bpm

    Cadence moyenne

    165ppm
    90 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage