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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Jennifer Thiel

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 7:54/mi
        11/22/18
      • 8:31/mi
        2/10/18
      • 8:33/mi
        10/02/18
      • 8:38/mi
        10/16/18
      • 8:46/mi
        9/17/18
      • 8:52/mi
        10/30/18
      • 8:56/mi
        8/07/18
      • 8:58/mi
        11/20/18
      • 9:00/mi
        11/06/18
      • 9:02/mi
        11/13/18
      • 9:08/mi
        9/04/18
      • 9:09/mi
        10/23/18
      • 9:09/mi
        10/09/18
      • 9:12/mi
        3/19/16
      • 9:13/mi
        12/23/17
      • 9:16/mi
        11/20/16
      • 9:16/mi
        9/25/18
      • 9:17/mi
        11/07/18
      • 9:20/mi
        8/21/18
      • 9:22/mi
        11/30/16
      • 9:22/mi
        10/03/15
      • 9:27/mi
        11/15/16
      • 9:28/mi
        11/17/16
      • 9:29/mi
        12/04/18
      • 9:29/mi
        11/29/16
      • 9:34/mi
        9/27/22
      • 9:36/mi
        5/19/18
      • 9:39/mi
        10/17/18
      • 9:39/mi
        8/28/18
      • 9:39/mi
        10/24/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      lundi
      août 19
      64 °F
      75% rh
      août 19 lundi

      Distance totale

      3,53miles

      Temps écoulé

      45:53 7:45AM - 8:31AM

      Allure moyenne

      12:59minutes par mile

      Parcours

      Eastview
      Saint Paul, Minnesota

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,62mph

      Calories

      428
      540Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      157bpm
      124 - 177bpm

      Cadence moyenne

      149ppm
      104 - 244ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage