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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    10:32minutes par mile

    course la plus longue

    12,1mile
    le 22 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    8 mars — 20 mars
    Plus longue série
    2jours
    21 mars — 22 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/07/158:21min/mi7,18mph8:21total4courses
    • 2 mile3/07/159:18min/mi6,45mph18:37total2courses
    • 5 km3/01/158:12min/mi7,31mph25:29total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.