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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Juin 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    9:52minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 6 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    13 juin — 21 juin
    Plus longue série
    2jours
    29 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/08/157:20min/mi8,18mph7:20total4courses
    • 5 km6/30/159:50min/mi6,10mph30:32total1course
    • 4 mile6/27/1510:33min/mi5,69mph42:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.