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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Septembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    13:17minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 13 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 sept. — 10 sept.
    Plus longue série
    1jours
    26 sept. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/26/159:07min/mi6,58mph9:07total1course
    • 2 mile9/26/1510:10min/mi5,90mph20:21total1course
    • 5 mile9/20/1510:38min/mi5,64mph53:12total1course
    • 10 km9/13/1518:08min/mi3,31mph1:52:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.