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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    12:12minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 10 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    11 avr. — 22 avr.
    Plus longue série
    1jours
    23 avr. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/23/168:35min/mi6,99mph8:35total1course
    • 5 mile4/23/1616:59min/mi3,53mph1:24:57total1course
    • Semi-marathon4/10/1610:44min/mi5,59mph2:20:39total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.