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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Décembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    18:38minutes par mile

    course la plus longue

    4,9mile
    le 30 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    11 déc. — 29 déc.
    Plus longue série
    1jours
    30 déc. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/10/1718:18min/mi3,28mph56:52total2courses
    • 4 mile12/30/1718:30min/mi3,24mph1:14:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.