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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Rapport de course annuel 2019

    Miles courses cette année

    soixante-douze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,2 miles
    8 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,3jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    15:04minutes par mile

    course la plus longue

    14,0mile
    le 6 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    76jours
    12 mai — 26 juil.
    Plus longue série
    1jours
    21 déc. 2019

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile8/10/1912:52min/mi4,66mph25:44total2courses
    • 5 km2/18/1921:52min/mi2,74mph1:07:57total1course
    • 4 mile4/18/1914:15min/mi4,21mph57:02total1course
    • 5 mile11/02/1916:09min/mi3,71mph1:20:47total1course
    • Semi-marathon5/11/1913:44min/mi4,37mph2:59:55total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.