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    Équipe Vert océan clair
    BfRnr

    Décembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 1,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    21:16minutes par mile

    course la plus longue

    2,7mile
    le 4 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    5 déc. — 16 déc.
    Plus longue série
    3jours
    2 déc. — 4 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/02/2219:52min/mi3,02mph19:52total3courses
    • 2 mile12/04/2220:54min/mi2,87mph41:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.