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Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 20 jours
- course la plus tard en un mois
- la plus haute cadence moyenne en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
- la course la plus froide en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 10:18/mi161bpm12/14/14
- 11:22/mi157bpm12/26/14
- 11:42/mi159bpm4/05/15
- 11:46/mi154bpm12/27/14
- 13:28/mi149bpm5/07/16
- 14:15/mi11/10/18
- 15:22/mi12/03/16
- 17:22/mi1/26/19
- 17:31/mi153bpm2/27/16
- 17:34/mi137bpm1/13/17
- 19:01/mi147bpm10/15/17
- 22:20/mi4/30/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
janv. 26
janv. 26
45 °F
37% rh
37 °F
janv. 26
samedi
Distance totale
8,10miles
Temps écoulé
2:20:37
Allure moyenne
17:22minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
210
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
34%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,46mph
Calories
1444
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Cadence moyenne
142ppm
86 - 232ppm