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Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 23 jours
- la plus faible cadence moyenne en un an
- course la plus tard en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Fastest 3 mile walks
- 17:58/mi141bpm3/19/21
- 21:52/mi161bpm2/18/19
- 25:04/mi155bpm4/10/21
- 27:47/mi10/01/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
févr. 18
févr. 18
54 °F
64% rh
févr. 18
lundi
Distance totale
3,25miles
Temps écoulé
1:11:05
Allure moyenne
21:52minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
105
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
25%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,74mph
Calories
592
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
136 - 177bpm
Cadence moyenne
122ppm
64 - 186ppm