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Équipe Vert océan clair
BfRnr
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 21 jours
- le plus de dénivelé négatif en un an
- la plus faible cadence moyenne en un an
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
- le plus de km en negative splits en 3 mois
- le plus de miles en negative splits en 3 mois
- le plus de dénivelé positif en 3 mois
- la course la plus chaude en 3 mois
Fastest 6 mile walks
- 21:23/mi10/24/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
oct. 24
oct. 24
69 °F
84% rh
oct. 24
samedi
Distance totale
6,38miles
Temps écoulé
2:16:26
Allure moyenne
21:23minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
136
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
27%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,81mph
Calories
1170
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Cadence moyenne
121ppm
86 - 174ppm